Refleksoloji Masajı Nedir

Refleksoloji Masajı

Refleksoloji masajı ayak masajı olarak bilinse de vücudun farklı bölgelerinde de uygulanmaktadır.

Vücudun belli noktalarına basınç uygulayarak sinirleri uyarmayı sağlayan refleksoloji teröpatik bir yöntem olduğu için kişilere rahatlama sağlamaktadır.

Buradan bizlerle iletişime geçerek hemen randevu alabilirsiniz

Bu içerik sayesinde Refleksoloji nedir ve ne faydaları vardır sorusuna cevap bulacaksınız

Refleksoloji Nedir ?

Refleksoloji; ayak, el ve kulaklarda bulunan özel noktalara basınç uygulayarak bu noktalarla bağlantılı olan organ ve sistemlerin tedavi edilmesini amaçlayan bir masaj yöntemidir.

İlk kez 5000 yıl önce Çin’de uygulanmaya başladığı düşünülen refleksolojinin uygulandığına dair ilk kanıt ise Mısır papirüslerinde ortaya çıkmıştır.

20. yüzyılda ise Dr. William Fitzgerald ayakta bulunan bazı noktalarla organların bağı olduğunu keşfetmiş, el ve ayaklarda bulunan noktaları haritalandıran fizyoterapist Eunice Ingham ise refleksolojinin temellerini atmıştır.

Refleksoloji; destekleyici ve güvenilir alternatif tıp yöntemlerinden biri olarak günümüzde kullanılmaktadır.

Refleksoloji uygulamaları nörolojik hastalıkların; ağrılar gibi fizyolojik rahatsızlıkların; anksiyete ve depresyon gibi psikolojik rahatsızlıkların tedavilerine destek olarak büyük fayda sağlamaktadır.

Refleksoloji Noktaları Nelerdir ?

El, ayak ve kulaklarda bulunan refleksoloji noktaları vücutta bulunan organlara, sistemlere ve kemiklere karşılık gelmektedir.

Bu anlamda, organ ve sistemler üzerinde etki verebilmek amacıyla el ve ayakların alt, üst ve yan bölümlerine; kulakların ise gözle görülebilen noktalarına masaj uygulaması yapılmaktadır.

Refleksoloji Masajı Nasıl Uygulanır ?

Diğer masaj uygulamalarına benzerlik göstersede refleksoloji masajında dikkat edilmesi gereken noktalar bulunmaktadır.

Dikkat edilmesi gereken nokta refleks noktalarının belirlenmesidir. El, ayak ve kulaklarda bulunan sinir uçları farklı organ ve sistemlerle bağlantı içerisindedir . Masajların etkili olabilmesi için ilgili organların refleks noktalarına baskı uygulamak gerekmektedir.

Hastaların yaşı ve genel sağlık durumu ile değerlendirildikten sonra uygulanan refleksiyon masajı genellikle bu uygulamalar kişiye özel olarak gerçekleştirilmektedir. 

Genellikle ayaklar üzerinde yapılan uygulamalar ayakların tamamen ovalanması ve ısıtılmasıyla başlamaktadır. Uzmanlar bu başlangıç sürecinde ayakların yapısı ve rahatsızlıklarla ilgili değerlendirme de yapabilmektedir. Ayakların refleks noktaları belirlendikten sonra el ve parmakların kullanıldığı çeşitli tekniklerle bu noktalara basınç uygulanmaktadır.

Bu uygulama parmakların yanı sıra ahşap çubuklarla da yapılmaktadır. Masaj uygulamaları hastaların sağlık durumu, hastalığın türü ve masaj uygulanan bölgeye göre 10 dakika ila 45 dakika arasında sürmektedir.

Refleksoloji Masajının Faydaları Nelerdir

• Anksiyete ve stresi azaltır
• Ağrı ve acı hissini azaltır
• Ruhsal ve fiziksel nedenlere bağlı uykusuzluğa yardımcı olur
• Lenf dolaşımını arttırır
• Kan dolaşımını arttırır
• Migren ve baş ağrılarının şiddetini azaltır